¡Una correcta educación física no significa únicamente correr y listo! En sí la educación física nos enseña a tener una mejor calidad de vida y salud. Aprender la correcta forma de practicar un deporte, técnicas, cuidados, tipos de deportes, disciplinas y conocer el proceso con el que se entrena. Por lo general, las personas hacemos actividades físicas, algunos con más intensidad que otros y quizá sin darse cuenta de ello. El motivo de este blog es darles a conocer los aspectos más importantes de la educación física.
